コーヒーと色気

コーヒーと美容

 

キューバコーヒー

コーヒー大好き人間はたくさんいるのではないでしょうか?

 

コーヒーにはうれしいことになんと美容効果があるといいます。どんな効果があるのでしょうか?

 

キューバの近くにあるコロンビアやベネズエラ、ブラジルは世界有数のコーヒー豆の輸出国です。

 

コーヒーに含まれるポリフェノールの抗酸化作用で、お肌のハリを保ち、シミをできにくくするという効果があります。

 

大好きなコーヒーを飲むとこんな効果があるとは知らなかったという人もいるのではないでしょうか?

 

そして利尿作用があるため、新陳代謝を促進・老廃物を体外に排出する効果がありダイエットにも効果的なのです。

 

加えてカフェインが脂肪細胞の中に入って、脂肪を分解する酵素を活性化させているともいわれています。

 

こんなにいいことだらけのコーヒー。ですが、コーヒーを飲むときには気をつけたいことがあります。

 

それはクリームと砂糖です。この2つのコンビをコーヒーに投入してしまうと、カロリー面からだけではなく健康面・美容面からもNGになってしまうので、気をつけましょう。